Psycholog szkolny

Jak o nie dbać?

Uzależnienie od telefonu (smartfonu) należy do grupy uzależnień behawioralnych (podobnie jak uzależnienie od gier komputerowych, seksoholizm, czy nałogowy hazard). Ze względu na rozpowszechnienie tego zjawiska w ostatnich latach, fonoholizm można uznać za chorobę cywilizacyjną XXI wieku. Bywa on także postrzegany jako jedna z postaci cyberuzależnienia, czyli uzależnienia od technologii cyfrowych lub od treści przekazywanych przez takie urządzenia.

W dzisiejszych czasach ciężko jest wyobrazić sobie życie bez telefonu komórkowego. Każdy z nas używa go codziennie do wykonywania połączeń, pisania wiadomości tekstowych, przeglądania stron internetowych czy portali społecznościowych, robienia zdjęć, słuchania muzyki, oglądania filmów, a nawet grania w gry online. Niektórzy nie wyobrażają sobie życia bez telefonu komórkowego i sięgają po niego nawet kilkadziesiąt razy na dzień. Zbyt częste i intensywne korzystanie z telefonu może prowadzić do uzależnienia się. Największą grupą ryzyka są dzieci oraz młodzież, choć uzależnienie od telefonu dotyka także dorosłych.

29 października 2024 r. zapraszamy na bezpłatny webinar dla rodziców „Jak rozmawiać z dzieckiem?”, tym razem dedykowany rodzicom dzieci w klasach 4-6 szkoły podstawowej!

Gdański Kod Rodzicielski to przestrzeń systematycznego spotykania się ze specjalistami, którzy wiedzą więcej od nas więcej, i chętnie się dzielą swoją wiedzą z innymi. Dzięki ich doświadczeniu, przygotowanym prezentacjom i możliwością wejścia w dialog z nimi ze spotkania na spotkanie wiemy więcej o rodzicielstwie, o relacjach z dziećmi, jak również o meandrach naszego zdrowia psychicznego.