Aktualności

          • Cała prawda o e-papierosach- warsztaty w klasach VI/VII/VIII

          •  

            Elektroniczne papierosy lub „e-papierosy” zostały wprowadzone w Europie i Stanach Zjednoczonych w połowie 2000 roku. Od tego czasu są sprzedawane jako bezpieczna alternatywa dla palenia. Niektóre grupy promowały je również jako narzędzie do zaprzestania palenia.  

            Kilka ostatnich badań – w tym jedno przeprowadzone przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) – postawiło pod znakiem zapytania bezpieczeństwo korzystania z e-papierosów, znanego również jako „vaping”. W rzeczywistości e-papierosy mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia publicznego.

            Prawda o e-papierosach.

            Dym z tlącego się tradycyjnego papierosa zawiera smołę, nikotynę i tysiące chemikaliów, które są wchłaniane niemal natychmiast do krwiobiegu palacza, a 70 procent wdychanej substancji smolistej przykleja się do gardła i płuc, zabijając zdrowe komórki płuc.  

            Z kolei e-papierosy wykorzystują element grzewczy na baterie, który zamienia roztwór nikotyny w parę. Roztwór lub „sok”, jak go nazywają użytkownicy, zawiera glikol propylenowy i glicerynę roślinną oraz chemiczne środki aromatyzujące i konserwujące żywność.

            Jak dotąd badania wskazują, że e-papierosy mogą być bezpieczniejsze niż zwykłe papierosy, ponieważ w przeciwieństwie do dymu papierosowego w oparach e-papierosów nie ma smoły i tlenku węgla. Jednak użytkownicy e-papierosów wdychają chemikalia w tym formaldehyd, o których wiadomo, że są toksyczne, a w niektórych przypadkach rakotwórcze.  

            Badania wykazały również, że para z e-papierosów może zawierać substancje chemiczne uwalniane przez same urządzenia. Należą do nich cząstki krzemianów, aluminium, ołów i cyna.

            Składniki użyte w soku z e-papierosów zostały ogólnie uznane przez FDA za bezpieczne pod względem spożywczym, jednakże nie zbadano, w jaki sposób te substancje wpływają na układ oddechowy, ani nie uznano ich za bezpieczne do wdychania.

            Badanie przeprowadzone przez Bawarski Urząd ds. Zdrowia i Bezpieczeństwa Żywności wykazało, że pary z e-papierosów uwalniały do ​​powietrza wykrywalne poziomy nikotyny, cząstek stałych, chemikaliów i metali, których pomimo tego, że ich poziomy są niższe niż te występujące w dymie tytoniowym, to każda ilość tych toksycznych związków zagraża również zdrowiu osób niepalących. Z tego powodu WHO wezwała do wprowadzenia ogólnoświatowego zakazu używania e-papierosów w pomieszczeniach.  

          • Komunikacja z rówieśnikami, rodzicami, nauczycielami – sztuka asertywności

          • Asertywne komunikowanie się z innymi ludźmi. Wyrażanie własnych potrzeb

            Kilka słów o warsztacie:

            Ideą zajęć jest zainspirowanie dzieci i młodzież do asertywnego komunikowania się z innymi ludźmi – kolegami, rodzicami czy nauczycielami z równoczesnym wyrażaniem własnych potrzeb. W rzeczywistości szkolnej niejednokrotnie obserwuje się występowanie konfliktów, trudności w porozumiewaniu się czy też ryzykowne zachowania uczniów podejmowane pod wpływem innych bądź na skutek konformizmu. Odpowiadając na te obserwacje przedstawiamy program warsztatów, który dzięki interaktywnej formie pracy zaangażuje uczestników do czynnego udziału w proponowanych ćwiczeniach, a to umożliwi trening umiejętności komunikacyjnych.

          • Budowanie poczucia własnej wartości i pewności siebie

          • Co robię, by dobrze czuć się z samym sobą? Ćwiczenia wzmacniające poczucie własnej wartości- warsztat w klsaie VII

            Kilka słów o warsztacie:

            Ideą zajęć jest przeprowadzenie dzieci i młodzieży przez ćwiczenia wspierające budowanie poczucia własnej wartości i pewności siebie. Podejmując te tematy istotne jest również „dotknięcie” pojęcia akceptacji siebie czy zdobywania pozycji w grupie rówieśniczej. Zajęcia dostosowane są do specyfiki danego środowiska szkolnego, wieku oraz potrzeb odbiorców, a także prowadzone w angażującej uczniów formie, tak, aby maksymalnie skoncentrowali się na pogłębieniu wiedzy o sobie: swoich zasobach, osiągnięciach, cechach itp. Spotkanie podsumowane jest spostrzeżeniem, że bez poczucia własnej wartości trudno wyobrazić sobie spełnionego i szczęśliwego człowieka. Przed uczestnictwem w tym warsztacie zalecamy zajęcia pn. „Odkrywam, poznaję i wzmacniam siebie” oraz „Samoocena – mój fundament”.

          • Program profilaktyczny Cukierki

          •  

            Kilka słów o warsztacie:

            Program Cukierki skierowany jest do najmłodszych uczniów szkół podstawowych. Jest to dogodny czas rozwoju dziecko, gdyż posiada ono jeszcze naturalne bariery ochronne przed substancjami psychoaktywnymi. Program ma charakter uprzedzający, jego zadaniem jest zapobieganie sytuacjom dysfunkcyjnym w życiu dziecka zanim się pojawią. Założeniem programu jest uczenie dystansu do osób nieznajomych, które mogą zagrażać zdrowiu i bezpieczeństwu. Postacią, która w bajce wyzwala dzieci z opresji jest Wróżka Ognia Kuchennego „ognia, który karmi i ogrzewa, a jej czary są jednymi z najpotężniejszych na świecie”. Jest to piękna metafora ogromnej siły chroniącej, jaką są więzi rodzinne i tych, którzy dbają (albo powinni dbać) o ciepło i bezpieczeństwo dzieci, czyli rodziców.

    • Galeria zdjęć

      • brak danych