Co to jest Pozytywna Przerwa?

Pozytywna Przerwa to metoda, która wspiera dzieci w nauce radzenia sobie z trudnymi emocjami.
Zamiast stosowania izolacji czy kar,
Pozytywna Przerwa pomaga dziecku w samoregulacji emocjonalnej i spokojnym rozwiązywaniu problemów. Dziecko może wówczas oddalić się od sytuacji wywołującej stres, by w bezpiecznym miejscu odzyskać równowagę emocjonalną.

Pozytywna przerwa
• Kiedy się złościmy tracimy dostęp do tej części mózgu, która pozwala nam spokojnie, racjonalnie myśleć, i wtedy pozytywna- a nie karna- przerwa może nam pomóc.
• Karne odosobnienie- koncentruje się na przeszłości, dziecko cierpi z powodu tego co zrobiło i wcale nie zachęca to do zastanowienia się nad dobrymi wyborami w przyszłości.
• Pozytywna przerwa umożliwia uspokojenie się i odzyskanie dostępu do racjonalnej części mózgu. Dziecko czuje się zachęcone do zmiany.

„Wyprawa na Antarktydę”
• Poproś dziecko, aby z Tobą stworzyło miejsce dobrego samopoczucia i wyposażyło je w przedmioty, które pomogą mu się uspokoić.
• „Czy pomogłaby Ci wyprawa na Antarktydę?
• „Czy chciałbyś, żebym Ci towarzyszyła czy wolisz pójść sam?”
• Daj wybór: „Czy pomogłaby Ci wyprawa na Antarktydę czy wolisz zastanowić się ze mną nad możliwościami rozwiązania?”
 

PSYCHOLOG- Sylwia Warchoł- Plucińska