W dniach 11. 03. 2024 r. do 15. 03. 2024 r. uczniowie klas I- III brali udział w ogólnopolskim Tygodniu Uważności  "Oddech jest super. Jest moją siłą", którego organizatorem była Fundacja Uważność – Uważność w edukacji. Kosmos i Kajo.  

W trakcie całego tygodnia uczniowie poznawali sposoby na budowanie wewnętrznego spokoju poprzez oddech i relaksację.

W poniedziałek koncentrowali się na oddechu.

We wtorek wyostrzali zmysły.

W środę analizowali swoje ciało.

W czwartek omawiali emocje.

Natomiast w piątek leżeli do góry brzuchem i relaksowali się.

Poprzez wszystkie ćwiczenia dzieci wydłużały czas swojej koncentracji uwagi, wyrabiały  nawyk bycia obecnym i świadomym w danym momencie, uczyły się rozpoznawać i regulować swoje emocje.

Był to przemiły czas dla wszystkich uczestników szkolnego tygodnia uważności.