Psycholog szkolny

Jak pomóc dziecku odkryć swoje supermoce?

1. Zauważaj małe sukcesy
   Supermocą nie musi być tylko śpiew, gra w piłkę czy rysowanie. To także cierpliwość, wytrwałość, gotowość do pomocy innym czy poczucie humoru. Warto zwracać uwagę na drobne sytuacje i chwalić dziecko za jego codzienne starania.
    

2. Obserwuj, co sprawia dziecku radość
   To, co dzieci robią z entuzjazmem i w co angażują się całym sercem, często wskazuje na ich mocne strony. Jeśli dziecko lubi układać klocki, może rozwijać zdolności logiczne i przestrzenne. Jeśli chętnie organizuje zabawy dla kolegów – być może ma w sobie talent przywódczy.
    

3. Pozwól próbować różnych rzeczy
   Supermoce nie zawsze ujawniają się od razu. Dajmy dziecku przestrzeń do eksperymentowania – zajęcia sportowe, artystyczne, naukowe czy społeczne mogą być okazją do odkrycia nowych umiejętności.
    

4. Słuchaj uważnie
   Rozmowa z dzieckiem o jego zainteresowaniach i marzeniach to klucz do odkrywania, co jest dla niego ważne. Często same dzieci najlepiej wiedzą, co lubią i co sprawia im satysfakcję.

Jak pielęgnować supermoce dziecka?

• Dodawaj odwagi – dziecko, które słyszy, że wierzymy w jego możliwości, łatwiej podejmuje wyzwania.

• Ucz systematyczności – supermoc rozwija się wtedy, gdy dziecko ma przestrzeń, by ćwiczyć swoje zdolności.

• Akceptuj porażki – nie każda próba zakończy się sukcesem, ale każda uczy wytrwałości.

• Świętuj postępy – doceniaj nie tylko efekt, ale przede wszystkim wysiłek, jaki dziecko włożyło w działanie.

Ćwiczenia do odkrywania i pielęgnowania supermocy dziecka

1. Mapa Supermocy

• Weź dużą kartkę.

• Wpisz w środku imię dziecka.

• Wokół niego rysujcie „promienie” i zapisujcie talenty, cechy i mocne strony dziecka (np. „dobry w bieganiu”, „pomocny”, „świetnie układa puzzle”).

• Można dodać rysunki lub naklejki.

👉 Ćwiczenie wzmacnia poczucie wartości i pozwala dziecku zobaczyć siebie w pozytywnym świetle.

2. Słoik Sukcesów

• Przygotujcie słoik i kolorowe karteczki.

• Każdego dnia zapisujcie mały sukces dziecka (np. „pomogłem koledze”, „skończyłem zadanie”, „odważnie zapytałem panią o pomoc”).

• Raz w tygodniu otwórzcie słoik i wspólnie przeczytajcie zapiski.

👉 Dziecko uczy się doceniać swoje starania i rozwija nawyk zauważania mocnych stron.

3. Księga Superbohatera

• Załóżcie zeszyt, który będzie „księgą mocy”.

• Dziecko może w nim rysować siebie jako bohatera, opisywać swoje mocne strony i dodawać kolejne rozdziały, gdy odkryje nową umiejętność.

👉 To świetna pamiątka i narzędzie wzmacniające pewność siebie.

4. Supermoc dnia

• Codziennie wybierzcie jedną mocną stronę dziecka.

• Ustalcie, jak ją wykorzystać tego dnia (np. „Twoją supermocą jest cierpliwość – dziś spróbujmy ją wykorzystać przy układaniu puzzli”).

👉 Dzięki temu dziecko uczy się, że jego cechy mają praktyczne zastosowanie w codziennym życiu.

Dlaczego warto?

Dziecko, które zna swoje supermoce, łatwiej radzi sobie z trudnościami i wyzwaniami, ma lepsze relacje z rówieśnikami i chętniej podejmuje nowe zadania. Świadomość swoich mocnych stron buduje poczucie bezpieczeństwa i sprawczości – a to najlepszy fundament do dalszego rozwoju.

Zachęcam wszystkich rodziców i nauczycieli, aby wspólnie z dziećmi poszukiwali tych wyjątkowych cech i pielęgnowali je każdego dnia. Bo każdy z nas ma w sobie supermoce – wystarczy je odkryć i rozwijać!

psycholog- Sylwia Warchoł- Plucińska